Silmavarjudega suvepäikeses
Ere päike võib vaenlaseks saada mitte ainult nahale, vaid ka silmadele, mis on väga õrnad. Kui aga ees on õigel ajal ja õige päikeseprill, siis ohtu pole.
Kodutohter
Otsing
Imbi Paju ravib mälestusi armastusega
Kui Imbi Pajuga vestelda, võlub ta oma soojuse ja lähedalolekuga. Tundub, et paljude valusate probleemide suhtes on tal õhem nahk kui meil teistel.
Kodutohter
Varia
Nädalaga kilo kergemaks. Kas võib?
Soov kähku kaalus alla võtta ei teki ainult enne rannahooaega, vaid ka nüüd, kui paksemad riided ei kipu hästi selga mahtuma.
Kodutohter
Toit ja trenn
Suvetraumade esmaabi
Suvise elurütmiga annab pärast liikumisvaest aega harjuda. Kui ettevaatlik pole, kipuvad kõikvõimalikud vigastused kergesti tulema.
Kodutohter
Paastumine
Paastumisel loobutakse teadlikult ajutiselt, osaliselt või täielikult toidust (või mõnest toiduainest) mingiks kindlaks perioodiks.
Kodutohter
Toit ja trenn
Veresuhkrule abi loodusest
Veresuhkrutaseme kõikumised ja kõrvalekalded on olulised signaalid, mis näitavad, et organismis on midagi korrast ära. Normist kõrgemate suhkrunäitude korral võib olla tegemist algava ehk eeldiabeediga või juba diagnoositud suhkruhaigusega.
Kodutohter
Tervis
Peavalu vastu rohtu ja trenni
"Pea valutab väga sageli just stressist ja pingest, enamasti pingelanguse ajal," selgitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla anestesioloog-valuarst Pille Sillaste ning annab nõu, kuidas oma eluviisi muutes pingepeavalu ära hoida ning tablettidega leevendada-kaot
Kodutohter
Tervis
Vähi vastu teadliku toiduvalikuga
Tänu toitumisteadlaste aktiivsele teavitustööle on eestlaste teadlikkus tervislikest söömisharjumustest viimastel aastatel järjest paranenud.
Teatakse, et liigrasvane liha ei ole hea ning süüa tuleks rohkelt erivärvilisi puu- ja juurvilju.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kõht kõveras, kuid mitte naerust
Kas mao- ja soolevaevusi on võimalik ennetada või neist jagu saada?
Kodutohter
Nägu särama
Näovõimlemine tugevdab näolihaseid ja annab vere liikumisele hoogu juurde. Tänu sellele säilitavad lihased oma vormi ja nahk hakkab särama.
Kodutohter
Varia